I'm thinking of making #matoke for lunch. Go ahead & follow me on the snap: mandisarro I'll Throwdown this meal there. 😜 #MissMandiThrowdown Ahem @tatianakaranja come back we shoot 😘

Mandi Harrisonさん(@missmandithrowdown)が投稿した写真 – 2016 5月 4 1:47午前 PDT

ウガンダの主食の一つは、マトケ。甘くない調理用バナナを蒸したりゆでたりし、ときにマッシュしたものです。

My #favourite ❤#africa ❤ #africanfood #matoke 😋

Ruth Bosiboriさん(@bossy_ruth)が投稿した写真 – 2016 8月 22 12:47午後 PDT